Traject
Weten is één ding.
Vasthouden een ander.
— Hoe het voelt
Je hebt het al eerder geprobeerd. Het werkte — voor een tijdje. Maar terug in je agenda, je gewoontes, de drukte: het verdwijnt. Voor je het weet zit je weer in hetzelfde patroon.
Het probleem is zelden het inzicht. Het is het vasthouden ervan in een leven dat constant in beweging is.
— Voor wie
dit past als je
Al een traject hebt doorlopen en merkt dat de verandering niet beklijft. Je zoekt geen nieuw inzicht — je zoekt stevigheid.
Dit past niet als je
Nog aan het begin staat. Daarvoor is de Clarity Sprint een betere start.
Vasthouden begint hier.
— Wat we doen
Twee gesprekken.
Wat er in iedere sessie gebeurt.
Bijstellen — wat loopt er vast
Eerlijk kijken naar de kloof tussen wat je weet en wat je doet. Dan de meest zinvolle bijstelling bepalen.
Verankeren — wat je nodig hebt om het te houden
Wat doe je anders? Wat houd je vast als het de volgende keer weer moeilijk wordt?
— Praktisch
Wat je moet weten voor je begint.
Sessies
2 in totaal
Duur
60–75 minuten
Vorm
Één-op-één, in persoon
Locatie
Amsterdam, Weesp en omgeving
Start
Na een eerste gesprek, vrijblijvend
Wat het vraagt
€575
Voor zakelijke trajecten werk ik met prijzen excl. btw.
Subsidie
Werkzaam in de culturele of creatieve sector? Dit traject kan gedeeltelijk worden gefinancierd via WerktuigPPO.
— Veelgestelde vragen
Moet ik eerder bij jou hebben gecoacht?
Nee. Ritme & Borging is ook een startpunt voor wie elders al duidelijkheid heeft gekregen maar ziet dat het in de praktijk toch niet beklijft. Je hoeft niet opnieuw te beginnen.
Twee sessies — is dat genoeg?
Soms wel. Dit traject gaat niet over nieuwe inzichten — het gaat over wat je al weet. We kijken samen waar het wegglijdt en wat er nodig is om het dit keer te laten beklijven. Twee gerichte gesprekken kunnen daarvoor genoeg zijn.
Waarom beklijft verandering vaak niet na coaching?
Omdat inzicht en gedrag twee verschillende dingen zijn. Je kunt precies weten wat er anders moet — en toch terugvallen in oude patronen zodra de agenda vol is en de druk terugkomt. Dat is geen persoonlijk falen, dat is hoe verandering werkt. Dit traject is er specifiek voor om dat gat te dichten.
Waar vinden de gesprekken plaats?
Eén-op-één, in persoon in Amsterdam, Weesp en omgeving. We stemmen een locatie af die voor jou goed werkt.
Kan ik dit traject combineren met een ander traject?
Ritme & Borging volgt vaak op Kern & Koers — als een kort vervolg om te borgen wat je hebt gevonden. Maar het kan ook los staan, als afsluiting van een traject dat je elders hebt doorlopen.
Wat is het verschil tussen coaching en therapie?
Therapie richt zich op het verwerken van het verleden. Coaching richt zich op het heden en de toekomst — op wat er nu speelt en wat je nu anders wilt doen. Je hoeft niet in crisis te zijn om baat te hebben bij coaching.
Is coaching aftrekbaar voor ZZP'ers?
Ja. Als zelfstandige kun je coaching aftrekken als zakelijke kosten. Overleg dit met je boekhouder. Werknemers kunnen soms gebruikmaken van het loopbaanbudget of IKB van hun werkgever.
Je hoeft niet opnieuw te beginnen.
Soms zijn twee gesprekken genoeg om te voelen wat er nodig is.
Je hoeft niet opnieuw te beginnen. Gratis eerste gesprek, vrijblijvend.